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Fit’n tasty

March 10, 2017

Français

Fit’n tasty

Les cures detox sont très en vogue en Californie, j’éprouve une certaine curiosité avec ces cures, quels bienfaits procure-t-elle ? J’ai voulu tester une cure de 3 jours spécial detox de Fit’n tasty fondée par Wendy Vanhonacker chez nous en Romandie.

Comment ça marche ? On a 6 jus à boire par jour toute les 2 heures durant 3 jours et un repas sans viandes ou poissons à midi.

Voici la composition des jus.

1 – Gingembre, citron, eau

2 – Pomme, poire, épinard, concombre, spiruline

À midi – Un repas léger à préparer sois-même ou en suivant les recettes de Fit’n tasty

3 – Carotte, pomme, kiwi

4 – Betterave, pomme, carotte, persil, citron

5 – Pomme, céleri, kale, citron

6 – Concombre, céleri, laitue, épinard

Mardi matin, j’ai un grand sourire, ma glacière remplie de jus est arrivée, je me précipite dans la cuisine pour les placers dans mon frigo et je me prépare pour mon jus no 1, au revoir mes tartines, je prends mon temps de boire mon jus fraîchement pressé, adepte du gingembre-citron, ce moment m’est juste agréable.

11 h : petite faim, mais c’est rassurant c’est l’heure de mon jus no2 qui me comble l’envie de manger.

Pour midi je me prépare une belle salade avec des légumes et des fruits, je me sens moyennement rassasiée et d’ailleurs je me demande comment je vais faire pour tenir le coup durant 24heures.

L’après-midi, un peu plus difficile, des envies de grignoter, du coup les amandes et les fruits secs qui ne sont pas très sollicités dans mon quotidien deviennent mes meilleures amies. Le soir, pas de repas, j’avale mon dernier jus deux heures avant de dormir, en parlant de dormir je n’ai pas réussi à rejoindre Morphée, est-ce dû à ce régime draconien qui perturbe mon corps ?

Mercredi, motivation, visuellement le design de la bouteille motive à recommencer, donc c’est repartit ! Vu mon repas du jour précédent trop light à mon goût, pour midi je suis une recette conseillée par Fit’n tasty, les pâtes sans gluten saucé d’avocat, huile d’olive, citron et basilic, un vrai régal, je suis pleine.

Des envies de grignotages commencent vers 17 h, amandes êtes-vous là ? Wendy prend des nouvelles, ça m’aide, on se sent moins seule, je me rebooste. Une nuit encore difficile, mais meilleurequ’hier.

Jeudi, dernier jour, je me sens très fatiguée, d’ailleurs je sens le craquage, car à force de voir mes hommes manger, ça commence à être difficile, surtout quand mon fils me regarde et me dit qu’il n’arrivera pas à finir sa bonne glace crémeuse… mais finalement je résiste, jusqu’au soir où je ressens un besoin d’énergie, très sollicitée par Newen, j’ai dû me requinquer en m’offrant un repas le soir.

Conclusions :

On sent la fraîcheur des jus, un peu de peine quand même avec le numéro 6, mais cela est personnel, je n’aime pas trop le céleri qui est bien prononcé.

Je conseillerai de faire cette cure quand vous aurez trois jours plutôt calmes.

Le design de la bouteille donne envie de goûter. Niveau prix on pourrait dire que c’est cher (env.9.- la bouteille), mais je pense que si on réfléchit un peu plus loin, le prix tient la route même si je pense que se serait plus accessible si un peu moins élevé. Après la cure, ça motive à se réalimenter sainement et on a envie de continuer leurs jus tout en consommant nos 3 repas par jour car ça aussi c’est possible.

Encore un grand merci à Wendy pour cette belle découverte.

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English

Fit’n tasty

The detox cure are very popular in California, I have a certain curiosity with these cures, what benefits does it provide? I wanted to test a 3 days special cure detox of Fit’n tasty founded by Wendy Vanhonacker here in Romandie.

How it works ? We have 6 drinking juices per day every 2 hours for 3 days and a meal without meats or fish at noon.

Here is the composition of the juices.

1 – Ginger, lemon, water

2 – Apple, pear, spinach, cucumber, spirulina

At noon – A light meal to prepare yourself or following Fit’n tasty recipe.

3 – Carrot, apple, kiwi

4 – Beetroot, apple, carrot, parsley, lemon

5 – Apple, celery, kale, lemon

6 – Cucumber, celery, lettuce, spinach

Tuesday morning, I have a big smile, my cooler filled with juice has arrived, I rush into the kitchen and put them in my fridge and I prepare to taste my juice no 1, goodbye my sandwiches, I take my time to drink my freshly squeezed juice, ginger-lemon addict, this moment is just nice for me.

11 am: small hunger, but it is reassuring it is the time of my juice no2 that fills me the urge to eat.

For noon I prepare a nice salad with vegetables and fruits, I feel moderately satiated and besides I wonder how I will make to hold the blow for 24 hours.

In the afternoon, a bit more difficult, cravings to nibble, suddenly the almonds and dried fruits that are not very solicited in my daily become my best friends. In the evening, no meal, I swallow my last juice two hours before sleeping, talking about sleeping I have not managed to reach Morpheus, is it due to this draconian regime that disturb my body?

Wednesday, visually the design of the bottle motivates to start again, so let’s go! Given my meal of the previous day too light for my taste, for lunch I am a recipe recommended by Fit’n tasty, pasta without gluten avocado sauce, olive oil, lemon and basil, a real treat, I am full .

Nibbling cravings begin around 5 pm, almonds are you here? Wendy is getting news, it helps me, it feels less alone, I reboost myself. A night still difficult but better than yesterday.

Thursday, the last day, I feel very tired, besides I feel the cracking, because to see my men eat, it begins difficult, especially when my son looks at me and tells me that it will not happen To finish his good creamy ice cream … but finally I resist, until the evening when I feel a need energy, Newen have to much energy today so I had to  offering me a meal in the evening.

Conclusions:

We feel the freshness of the juices, a little bit of trouble even with the number 6, but it’s personal, I do not like the celery is very pronounced.

I advise you to do this cure when you have three rather quiet days.

The design of the bottle makes you want to taste. Price level could be said to be expensive (approx.9.- bottle), but I think if you think a little further, the price holds the road even though I think it would be more accessible if a little less high. After the cure, it motivates to re-feed healthy and we want to continue their juices while consuming our 3 meals a day because that also it is possible.

Another big thank you to Wendy for this beautiful discovery.

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